Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 16 дек 2015.

  1. Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
    Денис Борисов - СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ | [Infoclub.PRO]
    О ЧЕМ?
    В этом платном материале я решил изложить свой личный опыт и свои мысли по поводу использования СТАТОДИНАМИЧЕСКИЙХ тренировок по Селуянову. Суть этих тренировок в том, что они активно воздействуют на те мышечные волокна, которые традиционно остаются спящими во время силовых тренировок. Речь идет о медленных мышечных волокнах и о чудовищном развитии силовой выносливости спортсмена.

    Традиционные тренировки культуристов задействуют преимущественно только Быстрые Мышечные Волокна (БМВ), в то время как Медленные Мышечные Волокна (ММВ) не тренируются и поэтому не дают прироста ни по объему мышц, ни по силовой выносливости. Что очень и очень плохо, как с точки зрения эстетики (мышцы меньше чем могли бы быть), так и с точки зрения функциональности (мышцы быстро утомляются от длительной работы).

    Про пользу статодинамики

    Кроме того, нужно отметить тот факт, что профессор Селуянов уверен в огромной пользе статодинамических упражнений для здоровья. По ряду причин. Прежде всего, потому что эти упражнения более безопасны для сердечно сосудистой системы (меньше повышают давление) и потому что создают более мощное жжение как предпосылку для запуска роста мышц. Жжение – говорит о том, что человек достиг нужного порога стресса для запуска анаболизма в клетках. Именно статодинамические упражнения дают тот тренировочный эффект, который лучше всего способствует росту, с одной стороны и безопасности, с другой стороны. К тому же профессор Селуянов – это пожалуй самый квалифицированный ученый в СНГ, если мы затрагиваем вопросы силового тренинга и роста мышц. Это не журнальный писака, а сертифицированный ученый, который серьезно занимается исследованиями в данной области. Его мнению стоит доверять.


    Продажник:


    Ссылка:


     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Денис Борисов - ВНАТУРЕ: Как Накачаться Без Стероидов Спорт и здоровье Вторник в 13:52
Архив рассылки "Подполье", Денис Борисов, выпуски 1-86, 2012-2014 гг. Спорт и здоровье 11 июн 2015
Денис Семенихин - Фитнес. Гид по жизни Спорт и здоровье 30 сен 2014
Денис Борисов - Антология обучающих курсов Спорт и здоровье 11 сен 2014
Мужская схема 2.0 - Суровый мясонабор [Денис Борисов] Спорт и здоровье 11 сен 2014
Подполье -100 Денис Борисов Спорт и здоровье 23 июн 2014