Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 30 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

[Идинг] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности (2017)

Тема в разделе "Психология, личностный рост", создана пользователем Happiness, 14 мар 2019.

  1. [Идинг] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности (2017)
    [Идинг] Преодоление страха. Простые практики для обретения спокойствия и уверенности (2017) | [Infoclub.PRO]

    Ваша личная рабочая тетрадь для преодоления страхов и сомнений.

    Страх выполняет сигнальную функцию — предупреждает о возможной опасности и тем самым защищает нас. Но иногда он разрастается, и вся наша жизнь подчиняется ему.

    Если страх пожирает вашу уверенность в завтрашнем дне, веру в любовь и счастливое будущее, эта рабочая тетрадь научит бороться со страхом и контролировать его, а может быть, станет первым шагом на пути его полного преодоления. С помощью упражнений вы отправитесь в глубины подсознания и встретитесь со своими страхами лицом к лицу. Тренируя выдержку, разгадаете причины их появления и станете уверенным и невозмутимым. Обретете надежду, смирение, веру и любовь. Осознанное отношение к своим страхам станет толчком к переосмыслению жизни и изменению обстоятельств, порождающих страхи.

    Регулярно повторяйте упражнения, которые помогают вам изменять взгляд на ситуацию и выходить из тяжелого положения, — так вы перестанете реагировать на страхи неосознанно. Вы сможете наблюдать за своими страхами на расстоянии, откроете в себе новые качества, обретете жизнелюбие и почувствуете силы, о существовании которых не подозревали.

    А мудрые истории от автора поддержат вас на этом пути.
    Для кого эта книга

    Для тех, кто хочет преодолеть свои страхи и неуверенность.

    Об авторе
    Дорис Идинг — этнолог и преподаватель йоги. Она живет и работает в Мюнхене, пишет книги и проводит семинары по вопросам осознанности, медитации и йоги. Ее книги переведены на 14 языков.


    Скачать:
     
Загрузка...