Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 24 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Игорь Ковалев - Я на шпагате

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 8 янв 2016.

Теги:
  1. Игорь Ковалев - Я на шпагате
    Сядь на шпагат за 60 дней
    безопасно, быстро и не больно!

    Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок:
    0.Постановка цели и изучение техники безопасности
    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    2.Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног
    3.Суставы адаптируются

    4.Закрепляемся на шпагате

    Продажник:


    Ссылка: