Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Игорь Ковалев - Я на шпагате

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 8 янв 2016.

Теги:
  1. Игорь Ковалев - Я на шпагате
    Сядь на шпагат за 60 дней
    безопасно, быстро и не больно!

    Программа курса #янашпагате 8 недель тренировок:
    0.Постановка цели и изучение техники безопасности
    1.Первым делом закачиваем пресс и спину
    2.Закачиваем и растягиваем
    сухожилия и мышцы ног
    3.Суставы адаптируются

    4.Закрепляемся на шпагате

    Продажник:


    Ссылка:


     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Как я улучшил зрение на 3 дптр-Быстров(2016) Спорт и здоровье 30 ноя 2016
Шпагат за 60 дней Игорь Ковалев Спорт и здоровье 5 мар 2016
Игорь Борщенко. Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+DVD) Спорт и здоровье 4 сен 2015
Игорь Шишко. Комплект мастер - классов "Антифитнесс" Спорт и здоровье 15 ноя 2014
Луняков Игорь - Yoga4MMA Спорт и здоровье 11 сен 2014
Как сесть на шпагат. Александр Литвиненко Спорт и здоровье 11 сен 2014