Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 26 апр 2016.

  1. Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

    Курс Инструктор фитнеса, бодибилдинга, инструктор тренажёрного зала (дистант) позволит Вам получить знания по основным теоретическим дисциплинам, которые необходимы для работы инструктором и персональным тренером.

    Дисциплины и темы, изучаемые в программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)":

    Анатомия

    - Остеология. Кости и их соединения
    - Скелет туловища
    - Скелет верхних и нижних конечностей
    - Миология. Мышечная система. Мышцы туловища
    - Мышцы верхней и нижней конечности

    Биохимия

    - Общая характеристика химического состава организма
    - Общая характеристика обмена веществ
    - Биологическое окисление
    - Обмен углеводов и жиров
    - Обмен белков и нуклеиновых кислот

    Бодибилдинг

    - История бодибилдинга
    - Основные средства. Оборудование
    - Классификация упражнений
    - Тренировочные принципы Вейдера
    - Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе

    Диетология

    - Основы здорового питания при занятиях физической культурой
    - Пищевые характеристики белков и белковые продукты
    - Жиры и источники жиров
    - Углеводы и гликемический индекс
    - Витамины

    Спортивная медицина

    - Валеология
    - Функциональное тестирование
    - Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
    - Антропометрия. Типы телосложения
    - Неотложные состояния

    Физиология

    - Введение в физиологию. Основные физиологические понятия
    - Общие свойства живых тканей
    - Физиология двигательного аппарата (Нервно-мышечный аппарат)
    - Физиология пищеварения
    - Физиология кровообращения

    Фитнес

    - Основные понятия и определения
    - Фитнес, здоровье и образ жизни
    - Оздоровительная эффективность и влияние занятий фитнесом на организм
    - Принципы оздоровительной тренировки
    - Тестирование в фитнесе


    Продажник:


    Ссылка:


     
    Elderberry и Nailek нравится это.
  2. ценная информация кто хочет стать инструктором.спасибо огромное админам
     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Бодибилдинг - качаем мышцы без физических нагрузок Спорт и здоровье 28 сен 2016
Оздоровительный метод 3-1-2 + Проснись здоровым Спорт и здоровье 7 сен 2015
Фитнес Модель за 4 Месяца Спорт и здоровье 15 июл 2015
Медрано - Программы тренировок: Бодибилдинг (2015)(на англ) Спорт и здоровье 25 апр 2015
[Неоглори]Цигун. Оздоровительный метод + курс по Яншен Спорт и здоровье 26 фев 2015
Теория для инструкторов и тренеров Спорт и здоровье 13 янв 2015