infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 36 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Администратор, 16 фев 2020.

  1. Автор: Бузунов Р. В., Черкасова С. А.
    Название:Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
    Год:2020

    Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель | Инфоклуб

    Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна. Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность.
    Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

    Источник:


    Стоимость: 111$ бесплатно для Infoclub.pro

    Скачать материал можно по ссылке
     
  2. 1/5,
    Ссылка не работает
     
Загрузка...
Похожие темы
  1. Happiness
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    513
  2. Happiness
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    581
  3. damonik
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    555
  4. damonik
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    554
  5. damonik
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    554
  6. хомяк
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    467