Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Как высыпаться за 5 часов К. Довлатов

Тема в разделе "Разное", создана пользователем Администратор, 3 июн 2014.

  1. Как высыпаться за 5 часов К. Довлатов | [Infoclub.PRO]
    Для кого этот курс
    • Имеет очень большой объем работы на день и мало времени на сон.
    • Хочет успевать делать много и эффективно.
    • Хочет получать максимум пользы от каждого своего действия и каждый момент жизни использовать на все 100.
    • Хочет просыпаться всегда в прекрасном самочувствии и полным сил для начала нового дня.
    • Хочет оставаться энергичным до конца дня и вечером приходить домой бодрым и в хорошем настроении.
    • Хочет ежедневно восстанавливать свое здоровье, а значит давать своему телу полноценный отдых.
    • Хочет излучать энергию и радость каждый день.
    • Хочет чувствовать себя всегда в тонусе.
    • Хочет просто быть счастливым и радостным человеком, который все успевает и у которого все получается.
    О курсе
    • Что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием.
    • Какие есть циклы сна, их внутренняя структура.
    • Короткие циклы активности.
    • Околосуточные циклы активности.
    • Методы накопления энергии в течение дня.
    • Как повысить качество сна.
    • Факторы, влияющие на качество сна.
    • Использование сна как магического инструмента.
    • Способы пробуждения.
    • Что делать, когда вы проснулись.
    • Химические факторы, влияющие на сон.
    • Влияние пищи на сон.
    • Йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки.
    • Способы гарантированного засыпания.
    Что Вы получите после прохождения
    • Просыпаетесь в хорошем настроении
    • Спите меньше, но здоровее
    • Просыпаетесь бодрым, даже если вдруг на сон осталось всего 3-4 часа
    • Полны сил и энергии на весь день
    • Излучаете радость и оптимизм
    • Успеваете сделать все и даже больше, легко добиваясь любых поставленных целей
    • Сохраняете свой заряд бодрости на весь день
    • Все успеваете на работе
    • Забыли про все проблемы со здоровьем, связанные с усталостью, нервным истощением, перенапряжением
    • Дарите любовь своей семье и легко строите отношения с людьми, всегда находясь в прекрасном настроении
    Скачать Как высыпаться за 5 часов
     
    Последнее редактирование: 27 сен 2014
  2. За 6 часов и без курса выспаться можно )
     
    turistca нравится это.
  3. никогда не получалось выспаться за 6 часов. Попробую курс
     
Загрузка...