Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Книга от Лазаря Ангелова по тренировки пресса

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем damonik, 2 авг 2015.

  1. Книга от Лазаря Ангелова по тренировки пресса
    Книга от Лазаря Ангелова по тренировки пресса | [Infoclub.PRO]
    ТКРОЙТЕ ДОКАЗАННЫЕ И МОЩНЫЕ МЕТОДЫ ЛАЗАРЯ АНГЕЛОВА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ В КОНЦЕ КОНЦОВ ИМЕТЬ ШЕСТЬ КУБИКОВ, О КОТОРЫХ ВЫ ВСЕГДА МЕЧТАЛИ!

    Книга разошлась тиражом более полумиллиона экземпляров.



    Книга написана очень четко, лаконично, без "воды". Основное внимание в ней уделяется прессу: как сжечь лишний жир (чтобы пресс показался), как набрать свою идеальную массу, как достичь идеального пресса с 6 кубиками и поддерживать форму. Также большое внимание уделяется мотивации.
    Многие знают, а если не знают, то скажу. Прокачка пресса является одной из самых сложных задач в построении красивого тела, но результат стоит того.

    Настоятельно рекомендую книгу к прочтению как мужикам, кто хочет своим торсом сносить головы дамочкам, так и дамочкам, которые борются с лишним весом в области живота.

    Книга на английском языке,но все упражнения с картинками и все понятно и так)

    Продажник:


    Ссылка:


     
  2. К сожалению "....как набрать свою идеальную массу, как достичь идеального пресса с 6 кубиками...." - данный момент зависит исключительно от генетики человека и пресловутых 6 кубиков не всем видать,т.к. у кого-то их будет 4, как у Арни, а у кого-то вообще 8) все зависит от количества поперечных сухожилий на прямой мышце живота.
     
  3. Да мне кажется тут главное не их количество, а сам процесс "сушки"(похудения) и получения желаемой формы, а сколько там этих кубиков будет...плевать :woot:

    P.S. Не Лазаря, а Лазара Ангелова.
     
  4. Ну тогда лучше будет почитать книгу о спортивной диетологии, чем отдельную книгу о тренировке пресса, по большому счету его можно вообще не тренировать, он в базовых упражениях, типа приседаний или тяг получает приличную нагрузку.
    Просто удивляют эти книги, типа - "Как накачать идеальные дельты" "Как накачать идеальные предплечья и т.д." - целые толмуды пишут по этому вопросу, хотя писать там особо и не чего;)
     
Загрузка...