Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Луняков Игорь - Yoga4MMA

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 11 сен 2014.

  1. Луняков Игорь - Yoga4MMA

    Описание курса:

    Программа «Level I. Базовые формы» построена так, чтобы вы могли плавно «втечь» в йогу, не внося значительных изменений в жизнь и в тренировки. Вы сами можете планировать и распределять нагрузку!
    На диске вы найдете три совершенно разные последовательности упражнений, каждая из которых рассчитана на тридцать минут. Мы рекомендуем начать с выполнения каждой серии раз в неделю. Затем, по мере развития, вы можете увеличить частоту тренировок до двух раз в неделю для каждой последовательности.
    Как только вы освоитесь, вы сможете выбрать удобный график занятий. Например, вы можете заниматься каждый день по полчаса, или два раза в неделю по полтора часа, выполняя подряд три разных серии (что будет серьезным вызовом).
    Вы можете выполнять эти упражнения в качестве зарядки, или наоборот, вечером. Можете использовать их как разминку перед любым другим видом нагрузок, или как заминку после основной тренировки.
    Приобретая наш диск, вы получаете универсальный конструктор. Вы формируете программу, наиболее подходящую вам, и строите новое тело!

    Продажник:


    Скачать:
     
    Последнее редактирование модератором: 11 сен 2014
    karakol нравится это.
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Шпагат за 60 дней Игорь Ковалев Спорт и здоровье 5 мар 2016
Игорь Ковалев - Я на шпагате Спорт и здоровье 8 янв 2016
Игорь Борщенко. Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+DVD) Спорт и здоровье 4 сен 2015
Игорь Шишко. Комплект мастер - классов "Антифитнесс" Спорт и здоровье 15 ноя 2014