Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Складчина [Lynda.com] Осознанность

Тема в разделе "Психология, личностный рост", создана пользователем Palagen, 9 авг 2016.
Складчина [Lynda.com] Осознанность 5 5 1votes

Этап:
Завершена
Цена:
180.00 р.
Участников:
5 из 5
Организатор:
Palagen
Расчетный взнос:
42 р.
  1. Тема
  2. Отзывы (1)
  1. Что такое осознанность и её роль в жизни
    Mindfulness

    [Lynda.com] Осознанность | [Infoclub.PRO]


    Автор: John Ullmen
    Продолжительность: 76 минут
    Формат видео: 720р
    Дата выхода: 21 марта 2016
    Перевод: озвучка, закадровый.
    Автор перевода: Comradegan

    Краткое описание курса:

    Мindfulness — это саморегулирование внимания с тем чтобы оно направлялось на текущий опыт таким образом, чтобы усилить распознавание психических событий имеющих место в данный момент… ему присущи такие качества как «любопытство, открытость, принятие».


    В конце 90-х начале 2000-х годов на Западе на стыке психологии, нейронаук, философии и религиоведения складывается новая междисциплинарная область, которая приобретает условное название «contemplative science» — «созерцательная наука». Основным предметом исследования в данной области становятся техники созерцания и эффекты от практики таких техник. По мере накопления результатов исследований возникло понимание того, что mindfulness-подход это одна из возможных разновидностей созерцательных практик в ряду других. Но до сегодняшнего дня mindfulness-подход остается наиболее хорошо изученной формой практики медитации, программа обучения медитативным практикам MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) является «золотым стандартом», как в клинической сфере (для помощи пациентам), так и в исследовательской сфере (при исследовании эффектов регулярной практики медитации на новичков).



    Научные исследования подтверждают, что осознанность приводит к производительности, улучшению здоровья и благополучия. Вот почему ведущие компании, такие как Google и Deutsche Bank внедрили программы по этому направлению для своих работников

    Профессор Калифорнийского университета и исполнительный тренер John Ullmen, доктор философии, объясняет основы осознанности и предоставляет методы, шаг за шагом, которые может использовать любой человек. Каждый метод подтверждается исследованиями и подтвержден на практике, и даёт вам результаты для борьбы со стрессом, тревогой, страхами, беспокойством, и неуверенностью в себе, а также повышает уверенность, пиковую производительность и многое другое



    Включенные темы:
    Основные понятия и практики медитации осознанности
    Как справляться с неприятными переживаниями, такими как стресс, страх и неуверенность в себе
    Усиление вашей связи с другими
    Достиженияе максимальной производительности
    Осознанность в руководстве


    Продажник:



     
  2. Сбор 20.08.
     
  3. Сбор средств открыт!:)
     
    Администратор нравится это.
  4. Скоро закрытие складчины, цена после закрытия в два раза больше, записывайтесь сейчас, не пропускайте!:):e120:
     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Складчина Осознанная жизнь: Пять духовных практик, которые кардинально изменили мою жизнь (e-book) Психология, личностный рост 1 авг 2016
Складчина Осознанность Психология, личностный рост 3 июн 2016
Складчина Практики осознаности: «ОСОЗНАННОСТЬ 101» Психология, личностный рост 24 авг 2015