Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 26 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

[МИФ] Видьямала Берч - Осознанная медитация (2014)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Администратор, 2 окт 2014.

  1. [МИФ] Видьямала Берч - Осознанная медитация (2014)
    [МИФ] Видьямала Берч - Осознанная медитация (2014) | [Infoclub.PRO]
    Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.

    Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу.

    Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях.

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет справиться с болезнями, болью или стрессом.

    Для тех, кто интересуется медитацией и дыхательными упражнениями.
    Скачать
     
    prasantatma нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - [МИФ] Видьямала Берч Форум Дата Похожие темы Форум Дата
[МИФ] Подборка - Как читать книги Электронные книги 17 апр 2017
[МИФ] Сборник октябрь 2016 Электронные книги 16 апр 2017
[МиФ] Пол Смит. Мастер историй. Увлекай, убеждай, вдохновляй (2017) Электронные книги 12 ноя 2016
[МИФ] (БЕСТСЕЛЛЕР) В поисках себя. (Жан Беливо) Электронные книги 27 мар 2016
[МИФ] Защити себя по методикам спецслужб Электронные книги 17 мар 2016
[МИФ] Брайан Трейси - Делегирование и управление - 2014 (pdf, epub) Электронные книги 11 мар 2016