Мияби. Марафон осознанной молодости и красоты. Виктория Кушнарева Марафон проходит в закрытом профиле, к которому получают доступ только участники марафона и я. Марафон длится 21 день. Каждый день в аккаунте марафона я делаю публикации. В этих публикациях детальный план упражнений на день, видео и описание новых приёмов, теоретические статьи для более глубоко понимания процессов, с которыми нам предстоит работать. Просматривать публикации и выполнять упражнения можно в любое удобное для вас время. Главное, не отставать очень сильно, иначе потом сложно влиться в общий ритм. Отдельно хочу сказать о том, что может понадобиться для прохождения марафона. В ходе марафона я буду обучать вакуумному массажу лица и кинезиотейпированию. Для освоения этих способов работы с лицом потребуется набор вакуумных баночек, лучше силиконовых, и кинезиотейп. Но! Эти приобретения, как и освоение вакуумного массажа и тейпирования, не являются обязательными, в марафоне упор на упражнения и мануальные приемы работы с лицом, именно благодаря им участницы получают результаты от прохождения марафона. Вакуумный массаж и кинезиотейпирование вы осваиваете больше на будущее, потому как в марафоне мы успеваем сделать буквально несколько процедур, недостаточных для проявления видимого эффекта именно от этих способов. Что Вас ждет в марафоне: Более 40 упражнений на осанку, статику шеи и работу с лицом Основы лимфодренажа лица и тела Японский скульптурный массаж Вакуумный массаж Эстетическое кинезиотейпирование Скачать:
Я проходила этот курс в рамках марафона. Он оочень эффективный. Главное заниматься ежедневно! Рекомендую
