Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Складчина Профессор Джиллиан Батлер – ПРЕОДОЛЕНИЕ СОЦИОФОБИИ И ЗАСТЕНЧИВОСТИ.

Тема в разделе "Психология, личностный рост", создана пользователем Nilson, 19 фев 2016.

Этап:
Заблокирована
Цена:
506.00 р.
Участников:
0 из 15
Организатор:
Отсутствует
Расчетный взнос:
39 р.
  • (Основной список пока пуст)

  1. Описание:
    Кол-во страниц/длительность: 130+160+130 страниц
    Формат: pdf

    Автор: Professor Gillian Butler
    Джиллиан Батлер - клинический психолог "Национальной службы здравоохранения Великобритании" и "Оксфордского центра когнитивной терапии". В 2002 году членами "Британской ассоциации когнитивной и поведенческой терапии" она была признана одной из самых влиятельных женщин когнитивных психотерапевтов Великобритании. В течение 10 лет она была в составе исследовательской команды в Оксфорде, разрабатывающей когнитивно-поведенческие методы лечения тревожных расстройств и в том числе социофобии.

    Данный курс:
    • Незаменим для тех, кто страдает застенчивостью и социофобией.
    • Стал уже классическим руководством и помог тысячам людей после первого издания в 1999 году.
    • Получил признание психотерапевтов, и рекомендован национальной службой здравоохранения Великобритании.
    • Содержит многочисленные упражнения и рабочие листы.
    “Преодоление социофобии и застнечивости” – это книга для самостоятельной работы над этой распространенной проблемой, объясняющая, почему она появляется, и предлагающая практические методы для ее решения. Не позвольте застенчивости разрушить вашу жизнь. Каждый временами чувствует себя смущенным, осуждаемым, критикуемым, но это становится проблемой, когда разрушает вашу уверенность и мешает осуществлять то, чем вы хотите заниматься. В самых крайних случаях, застенчивость может значительно ограничивать вас, но она нетрудно преодолевается с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Используя реальные примеры, профессор Джиллиан Батлер предлагает практический, легкий в применении курс для самостоятельной работы, который может стать неоценимым для страдающих от всех форм социальной тревожности. Кроме того, это отличное средство для психологов и психотерапевтов. Книга содержит полный пошаговый курс для самопомощи, предоставляющий все необходимые навыки для преодоления социофобии и застенчивости.
    Курс заслужил уважение, как специалистов, так и пациентов, за свою практичность и дружественный подход.

    Книга объясняет, что такое социальная тревожность, роль этого страха, его происхождение, и что на самом деле происходит, когда проявляется социальная тревожность. Далее дается полное практическое руководство по преодолению этих чувств, изменению моделей мышления, снижению самоконцентрации внимания и повышению уверенности. Также затрагиваются некоторые дополнительные темы такие, как объяснение последствий травли в коллективе, обучение релаксации.

    1. Что такое социальная тревожность (социофобия)?
    2. Симптомы и влияние социальной тревожности
    3. Различные виды социальной тревожности и как она распространена
    4. О застенчивости
    5. Центральная роль мышления в социальной тревожности
    6. Откуда появляется социальная тревожность? Каковы ее причины?
    7. Объяснение социальной тревожности: понимание того, что происходит с тем, кто социально тревожен
    8. Отправные точки преодоления социальной тревожности
    9. Снижение самоконцентрации внимания
    10. Изменение моделей мышления
    11. Изменение поведения
    12. Повышение уверенности
    13. Базовые убеждения и предположения
    14. Объединяем все вместе
    15. Становимся ассертивными
    16. Преодоление последствий травли в коллективе
    17. Релаксация

    Продажник:
     
  2. Уважаемый Орг, а сбор будет? Стоит ли ждать складчины?
     
  3. Будет, через пару дней объявлю.
     
  4. Приветствую! Это на ингл.языке или перевод присутствует?
     
  5. это перевод
     
  6. Благодарю! А когда будет неизвестно? (уже оплатил, если что:) )
     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Складчина Техника для преодоления депрессии, социофобии, панического расстройства (Автор выдающийся учёный) Психология, личностный рост 22 июл 2016
Складчина Женщина и деньги Психология, личностный рост 27 июн 2016
Складчина Вебинар "Самооценка и похудение" Психология, личностный рост 9 июн 2016
Складчина Джеральд кейн - улучшение обучаемости и преодоление предэкзаменационной тревожности Психология, личностный рост 7 июн 2016
Складчина Семинар "Антижалость". Денис Бурхаев Психология, личностный рост 13 май 2016
Складчина Пополнение и сохранение энергии Психология, личностный рост 13 май 2016