Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 22 июл 2015.

  1. Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь

    О программе Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO]
    «Взрывная мощь» может по праву считаться одной из самых лучший прыжковых программ, помогая вам развить скоростно-силовые качества, которые так необходимы для высокого прыжка
    Сама же программа в основном рассчитана на юных атлетов, которые только постигают основы прыжка, но зная повсеместную "тренировочную безграмотность населения" и отсутствие элементарных знаний, она будет также очень полезна многим взрослым спортсменам
    ГЛАВНАЯ ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ - построение базы и получение основных знаний о вертикальном прыжке, на основе которой спортсмен улучшит свой уровень ОФП и будет готов к более тяжелым тренировкам в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. После программы вы не только УВЕЛИЧИТЕ СВОЙ ПРЫЖОК, но и будете готовы к еще более трудным занятиям, а как следствие ЕЩЁ БОЛЬШЕМУ ПРИРОСТУ ПРЫЖКА Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO]
    Программа имеет всю самую необходимую ТЕОРИЮ по тренингу и очень полезные СОВЕТЫ, которые помогут увеличить ваш прыжок: практически ни в одной другой программе о них не говорится
    Сам комплекс упражнений составлен таким образом, что его можно АДАПТИРОВАТЬ ПОД КАЖДЫЙ ОРГАНИЗМ, что принесет еще большую эффективность и поможет снести риск травм к минимуму
    Конечно, по-настоящему высокий прыжок можно получить только в тренажерном зале (100 см и более), но с этой программой вполне реально добиться результата 90-95 см, что кому-то вполне может быть достаточно

    Главные особенности программы
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Нестандартный комплекс силовых и плиометрических упражнений, направленные на РАЗВИТИЕ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ спортсмена. Постепенный РОСТ НАГРУЗКИ
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Советы по правильной технике выполнения упражнений. Техника играет ОЧЕНЬ ВАЖНУЮ роль
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO]Занятие для укрепления мышц спины и пресса
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Отсутствие изнурительные многоповторных упражнений, которые убивали не только интерес к программе, но и ваши колени
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Упражнения для растяжки и УКРЕПЛЕНИЯ коленных связок и сухожилий
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Информация о ПРАВИЛЬНОМ питании в течении дня, до и после тренировки, рацион питания, а так же все о правильном питье, режиме тренировок и отдыхе
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Выполнение программы полностью в домашних условиях (возможна работа с УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ, если таковые имеются)
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Программа не уменьшает и не замедляет рост

    Курс программы – 16 недель. Не стоит пугаться, что это много, именно столько должна выполняться настоящая прыжковая программа, если вы действительно хотите выше прыгать



    Результаты после программы
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Ваши ноги стали сильнее и мощнее, а вы быстрее и выносливее
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Уровень ОФП повысился в несколько раз Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO]
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Колени стали крепче за счёт укрепления связок и сухожилий
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] После всего курса программы результат может быть следующим
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Прыжок 40-50: прибавка 30-35 см

    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Прыжок 50-60: прибавка 25-30 см
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Прыжок 60-70: прибавка 20-25 см
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Прыжок 70-80: прибавка 15-20 см

    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Это все средние цифры, в реальности прирост прыжка может быть как хуже, так и лучше. Все зависит от того, насколько усердно вы будете выкладываться на тренировке и как вы подойдете к этому делу. Главное упорно тренироваться и не останавливаться на полпути

    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Основные факторы, определяющие ваш результат
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Возраст спортсмена
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Уровень физической подготовки и высоты прыжка атлета
    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Здоровое питание и правильный отдых, соблюдение техники при выполнении упражнений

    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Запомните: Нельзя получить хороший прыжок, тренируясь месяц или два. Нужно выкладываться по полной. ВЫСОКИЙ ПРЫЖОК - ЗАЛОГ ДОЛГИХ И ТЯЖЕЛЫХ ТРЕНИРОВОК

    Программа для увеличения прыжка-Взрывная мощь | [Infoclub.PRO] Покупайте программу, тренируйтесь, улучшайте себя и помните, что всё зависит только от вас самих


    Продажник:


    Ссылка:
     
Загрузка...