Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 26 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем acvladimir, 5 мар 2016.

Метки:
Опции темы

Опции темы

  1. acvladimir

    acvladimir Член Клуба 

    Сообщения

    46 
    Симпатии

    29
    Репутация

    18
    Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

    Продажник:

    Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015) | [Infoclub.PRO]



    Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.

    Скачать:
     
    acvladimir, 5 мар 2016
    #1
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Ирина Дудник. Почки, это должен знать каждый Спорт и здоровье 1 май 2017
Руслан Дудник - Система тренировок с собственным весом тела (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Вертикальные жимы и тяги (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Упражнения для ног (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Две стратегии тренировок (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Онлайн лекции Русланы Пископпель и Светланы Аристовой Спорт и здоровье 11 сен 2014