Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 26 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем acvladimir, 5 мар 2016.

  1. Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015)

    Продажник:

    Руслан Дудник - Горизонтальные жимы и тяги (2015) | [Infoclub.PRO]



    Горизонтальные жимы - это любые движения, во время которых мы отталкиваем что-то от себя в горизонтальной плоскости.Из упражнений со своим весом тела в данную группу можно отнести различные отжимания в упоре лежа и отжимания на брусьях.Данная группа движений полноценно прорабатывает мышцы груди и трицепсы.

    Скачать:
     
Загрузка...
Похожие темы - Руслан Дудник Горизонтальные Форум Дата
Руслан Дудник - Система тренировок с собственным весом тела (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Вертикальные жимы и тяги (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Упражнения для ног (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Руслан Дудник - Две стратегии тренировок (2015) Спорт и здоровье 5 мар 2016
Мастер-класс Руслана «DrRuBack»: «Total GTO: 20-50bb stack» Спорт и здоровье 17 июл 2016
Онлайн лекции Русланы Пископпель и Светланы Аристовой Спорт и здоровье 11 сен 2014