Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

(С Сивец) Женская программа тренировок для ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА»

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем damonik, 1 сен 2015.

  1. (С Сивец) Женская программа тренировок для ПОХУДЕНИЯ «АФРОДИТА»
    ЖЕНСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    «АФРОДИТА»
    Тренажерный зал. Начальный уровень.










    Я разработал эту программу специально для эффективного похудения в тренажерном зале.
    Занимайтесь спортом регулярно, и с каждым днем у вас будет все больше и больше энергии.
    Не ленитесь, приложите все усилия для достижения цели и очень скоро вы увидите результат.
    Если вы будете регулярно тренироваться и следовать инструкциям по питанию, то я гарантирую,
    что через 8 недель вы значительно похудеете, хорошо укрепите мышцы и получите видимые результаты.

    • Полный курс тренировок – 8 недель, 3-4 тренировки в неделю
    • Все необходимые инструкции на каждую тренировку
    • Рекомендации по правильному питанию при тренировках по этой программе
    • Инструкции по технике упражнений
    • Вам нужно просто выполнять задание и вы будете худеть
    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
    1. Активное и усиленное похудение
    2. Формирование стройной, подтянутой фигуры
    3. Общее укрепление мышц всего тела
    4. Улучшение кровообращение и обмена веществ
    5. Повышение тонуса организма и развитие выносливости


    Продажник:


    Ссылка:


     
  2. Длительность программы 8 недель. Идея хорошая, но важно наличие инвентаря. Нужны беговая дорожка, велотренажер + гантели разного веса. Если вы выбираете клуб, то стандартное оборудование спортивного клуба. Это хорошо, но мне нравится когда не предлагается никакого специального оборудования.
     
  3. Это самый первый уровень для женщин с лишним весом, которые только приступают к занятиям спортом. Специальной подготовки не требуется. Понравилось, что есть ссылки на видеоинструкции по выполнению упражнений, а также меню и полезные рецепты. Я примерно так и тренировалась, но не хватало системы.
     
Загрузка...