Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Сила воли. Как развить и укрепить

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем damonik, 29 май 2014.

  1. Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить. [МИФ] (2012)
    Сила воли. Как развить и укрепить | [Infoclub.PRO]
    О книге
    Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

    Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

    Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, — это была бы «Сила воли».

    Что нас зацепило в книге:

    • Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.
    • Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
    • Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.
    Продажник:


    Скачать:
     
    Последнее редактирование: 28 авг 2014
  2. Не только спорт но и любая постоянная деятельность, требующие ежедневного усилия, в течение длительного времени.
     
  3. Да если, его цель связана с играми. Нет, если это зависимость и бегство от реальности.
    Фраза требует дополнений, Будет полней,
    Не только спорт но и любая постоянная деятельность, требующие ежедневного усилия, в течение длительного времени и позволяющая человеку достигать своих целей.
     
  4. Мне нравится фраза "все то хорошо, если действуешь от силы". Поиграть в комп от силы (ты сделал много хорошего за день и сейчас отдыхаешь) или от слабости (я неудачник и найду место утешения в играх и стану эльфом 80 лвл))) как то так))
     
  5. Вся суть книги - заставлять себя при любых обстоятельствах.
     
  6. Может быть скачается из другого браузера или вот ссылка на Яндекс-диск

    Кроме того, она есть в fb2 на либрусеке и аудиокнига в mp3 на рутрекере
     
  7. Я бы даже сказал что не заставлять себя что-то делать в любых ситуациях, а просто спокойно и уверенно реагировать на эти ситуации, так что и заставлять/принуждать себя не понадобится.
     
  8. Очень понравилась мысль в книге про то как 10 минут надо работать над задачей, а потом можешь бросить .Сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.
     
Загрузка...