Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 23 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

Система русских силовых тренировок

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем damonik, 16 окт 2016.

  1. Система русских силовых тренировок

    От издателя Павел Цацулин - культовая фигура силового фитнеса - знакомит нас с уникальными и действенными способами физических тренировок. Бывший инструктор советского спецназа, который привез в Америку традиционные русские методики тренировок, стал невероятно популярен и даже получил прозвище "король гирь". Его оригинальный курс силовой подготовки, растяжки и укрепления суставов оценивается экспертами как один из самых эффективных в мире. Упражнения Цацулина направлены на развитие силы, а не массы. Именно поэтому его методика так популярна среди спортсменов, которые выступают в определенных весовых категориях (единоборцев, пауэрлифтеров) или тех, кому лишний вес (даже мышечный) может скорее помешать - легкоатлетов, представителей игровых видов спорта. Большое внимание Павел уделяет технике выполнения упражнений, циклированию нагрузок, концентрации и особому дыханию. Попробуйте сами и убедитесь, что старая добрая штанга намного эффективнее современных навороченных тренажеров. "Если сравнивать силовую тренировку с автомобильными гонками, то обычную тренировку на наращивание мышечной массы можно представить как увеличение размера двигателя. Подход, описанный в книге "Система русских силовых тренировок", кардинально иной. Я научу вас техникам будущего, которые позволят выжимать больше лошадиных сил из того двигателя, который у вас уже есть. Дамам и атлетам, занимающимся такими видами спорта, в которых бодибилдинг не приветствуется, например, борьбой или гимнастикой, придется по душе та огромная сила, которую они смогут обрести, и при этом без необходимости покупать одежду больших размеров. А бодибилдеры наконец-то смогут найти достойное применение своим новым функциональным мышцам." Павел Цацулин


    Продажник:


    Ссылка:


     
Загрузка...
Похожие темы Форум Дата
Серия. Великие русские живописцы. Часть 2 Электронные книги 22 окт 2015
Программа тренировок для похудения и укрепления мышц «ТРИАТЛОН» (Сивец) Электронные книги 9 июн 2015
McKinsey - Коллекция материалов (на русском языке) Электронные книги 2 июн 2015
Русская модель управления Электронные книги 31 мар 2015
Тренировочная зона1 и 2 части | Анатомия силовых упражнений Электронные книги 12 авг 2014
Русский Карнеги Электронные книги 13 июн 2014