Скрыть объявление
infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 24 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

UberSleep Полифазный сон [pdf] - можно ли спать 2-4 часа в сутки и быть сверхэнергичным?

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем damonik, 5 дек 2015.

Теги:
  1. UberSleep Полифазный сон [pdf] - можно ли спать 2-4 часа в сутки и быть сверхэнергичным?

    Вкратце, это возможность спать 2-4 часа в сутки и чувствтвовать себя при этом нормально и даже хорошо. Эффект достигается за счет того, что сон получается не "одним куском", а несколько раз в день (от 2 до 6).
    Первый раз я пытался перейти на режим полифазного сна 2 года назад (сразу на режим Dymaxion). Организм сдался на третий день. В этом году я выбрал наиболее простой из режимов Everyman, прочитал эту книжку... и обнаружил, что не так все страшно, как казалось. Пока времени прошло не так много - 20 дней в режиме по 4 часа в сутки. Возможно, рано делать конечные выводы, но методика действительно интересная. С удоволсьтвием отвечу на вопросы в теме на правах неофита. А пока - вот та книга, на которую я натолкнулся абсолютно случайно:


    Продажник:


    Ссылка: